La meditación es una gran herramienta para mejorar nuestro bienestar emocional, mental y físico, y una oportunidad para cambiar patrones y creencias negativas.

Aquí encontrarás 5 meditaciones para la Mujer que puedes realizar cuando quieras y cuantas veces sientas necesario.

1.- Redescubro mi naturaleza sagrada
2.- Activo la confianza y seguridad en mi misma
3.- Honro mi templo
4.- Disminuyo mi ansiedad y elevo mi plenitud
5.- Agradezco todo lo que soy

Estas meditaciones están dirigidas a todas las mujeres sin excepción
Solo necesitas un lugar donde sentarte y estar tranquila

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